Zum Walking und Laufen stehen vier unterschiedlich lange Strecken zur Auswahl. Die Strecken belaufen sich auf 5, 7, 10 und 15 Kilometer und führen durch die Gemeinde Großheirath und zum Teil durch den angrenzenden Landkreis Bad Staffelstein.
Zentraler Startpunkt ist am Sportplatz in Rossa. Dort gibt es eine Infotafel und eine Sitzgruppe. Auf den Strecken sind Wegweiser vorzufinden.
für Gruppen kostenlos